Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2024
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2166 kcal
|
Rasva: 92,12g | Prot: 106,78g | Hh: 233,62g.
Aamiainen: Лента Круассаны без Начинки, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Сыр Чеддер, Авокадо Авокадо Хасс, Сайда, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Рот Фронт Батончики, Помидоры, Гречка. Lounas: Дыня Торпеда, Овощная Смесь Ainos, Помидорка 100% Томатная Паста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленая Фасоль (Замороженная), Грудка Индейки Моя. Päivällinen: Активиа Биойгурт с Черникой, Good Food Чернослив без Косточки. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|