Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2024
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 35,07g | Prot: 79,16g | Hh: 115,24g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Королевский, Восход Багет Французский. Lounas: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Восход Багет Французский, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Куриный Бульон, Говядина Постная, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Рот Фронт Карамель Лимонная, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Черная Смородина, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|