Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2015
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
718 kcal
|
Rasva: 11,60g | Prot: 69,40g | Hh: 83,80g.
Aamiainen: Coca-Cola Coca-Cola, Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella. lisää...
|
|
2740 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - domez_etec
|