Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2024
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1936 kcal
|
Rasva: 89,20g | Prot: 102,02g | Hh: 202,79g.
Aamiainen: Myprotein Impact Whey Protein, Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, Jacobs 3In1. Lounas: Studentenfutter mit Schokolade, Nüssen und Samen (Ungesalzen). Päivällinen: Power System 40% Protein Schoko-Nougat Crunch, Babybel Mini Babybel. Välipalat/Muut: Mangolassi. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|