|
Бля! ЧТООООО??? Конец седьмой НУ фазы на УД, а я прибавляю полтора кг. Вот так-то. Пойду убьюсь о кардио-тренажер.
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1085 kcal
|
Rasva: 51,70g | Prot: 118,77g | Hh: 35,55g.
Lounas: Индолина Филе Грудки Индейки, Помидоры, Горбуша. Päivällinen: Яичный Белок, Яйцо (Целое), Морская Капуста, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Легко Сэндвич с Куриной Котлетой. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
1 - 20 (22)
 Kommentit
09 heinä 15 jäseneltä: Yanatrain
|
09 heinä 15 jäseneltä: Yanatrain
|
Яна, 6-7, как обычно. У меня КД через 2 дня. Надеюсь, что это вода, но для моего организма это не свойственно.
09 heinä 15 jäseneltä: dariafatgirl
|
а вода с газом задерживается? а то я вчера литр выдула.
09 heinä 15 jäseneltä: dariafatgirl
|
если минералка и ты не солишь еду,то вполне возможный результат
09 heinä 15 jäseneltä: Katariq
|
09 heinä 15 jäseneltä: Yanatrain
|
хм... я солю, но мало. Но солю... Но я не отекла. В смысле, лицо, руки, ноги... Даже живот не вздутый.
09 heinä 15 jäseneltä: dariafatgirl
|
мож весы прикалываются) не загоняйся) ты ж не нажрала, просто организм взбунтовался
09 heinä 15 jäseneltä: Yanatrain
|
а силовые там по плану есть?
09 heinä 15 jäseneltä: valkerik
|
а вдруг загруз неправильно прошел? хотя я впервые не ела ничего из джанка, только фрукты и ягоды... да всё по плану, в прежних объемах кардио...
09 heinä 15 jäseneltä: dariafatgirl
|
09 heinä 15 jäseneltä: Katariq
|
Ты один день грузишься? После натяговой не начинаешь? В загруз у тебя не вся фруктоза/сахароза учтена. Мюсли и пряники например. Может быть перебор.
09 heinä 15 jäseneltä: Coupe de Grace
|
ну начинаю вечером в пятницу и всю субботу. Там вообще с сахарозой только кетчуп. Пряник я так и не съела. Мюсли без сахара специально покупаю.
09 heinä 15 jäseneltä: dariafatgirl
|
09 heinä 15 jäseneltä: Coupe de Grace
|
Олег, возможно. Был грешок.
09 heinä 15 jäseneltä: dariafatgirl
|
По белку всегда перебор) У всех) На него не стоит грешить, это не так важно. Просто спросил.
09 heinä 15 jäseneltä: Coupe de Grace
|
Олег) вот зачем ты меня пугаешь?) я сейчас в неустойсивом нервном состоянии. у тебя, конечно, там загруз на горизонте, а у меня тут пока что голод и головокружительное голодное кардио)
09 heinä 15 jäseneltä: dariafatgirl
|
Даш, это кд и вода, сольется ))) У меня вся прошлая неделя под этим знаменем прошла. И до сих пор как-то ниочинь.
09 heinä 15 jäseneltä: Autumn Pearl
|
Похудение штука коварная. Иногда делаешь все правильнее некуда, а результат мизерный. Надо как–то с этим жить :)
09 heinä 15 jäseneltä: mankadream
|
Гы, мне бы ваши проблемы. Для меня ваш вес - гора в заоблачье
09 heinä 15 jäseneltä: Kutusova
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dariafatgirl
|