Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2024
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2086 kcal
|
Rasva: 59,92g | Prot: 119,86g | Hh: 249,63g.
Aamiainen: Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Maribel Crema di Arachidi 100%. Lounas: Mutti Passata di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Nonna Mia Chicche di Patate. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Uovo, Finocchio, Bennet Farina di Mais per Polenta, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. Välipalat/Muut: Alesto Nuts Grains, Crownfield Corn Flakes Bio, BoscoBuono Mirtilli, Milbona Budino Proteico Cioccolato. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - auroraascalinci
|