Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2024
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 66,82g | Prot: 82,38g | Hh: 109,75g.
Aamiainen: More Nutrition More Clear, Got7 Protein Ice Coffee, Kaffee mit Milch. Lounas: Heidelbeeren, Alnatura Apfelmark, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, More Nutrition Moremelade Kirsche, More Nutrition Pancake Mix. Päivällinen: Olymp Curry Gewürz Ketchup, Chicken Nuggets, Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites Mittel. Välipalat/Muut: DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lena25784
|