Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2024
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 61,14g | Prot: 65,47g | Hh: 216,53g.
Aamiainen: Ермолино Сочник, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Буханка Хлеб Подовый Бездрожжевой, Шакшука, Эко Фасоль с Грибами по Гречески. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Курицы, Картошка Тушеная. Välipalat/Muut: Большая Кружка Молоко 2,5%, Финик, Финик. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anaesthesia_21
|