Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2024
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1803 kcal
|
Rasva: 85,57g | Prot: 133,93g | Hh: 124,86g.
Aamiainen: Tortillas de Maíz, Huevo, Cebollas, Tomates. Lounas: Gamesa Saladitas , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mazatún Atún en Agua, Cebollas, Hill Country Fare Aderezo de Chipotle, Tomates. Päivällinen: Milanesa Empanizada. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rudy De Leon
|