Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2024
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1771 kcal
|
Rasva: 56,04g | Prot: 85,14g | Hh: 229,79g.
Aamiainen: Кофе, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Магнит Морковь Свежая, Чудо Йогурт Ягодное Мороженое. Päivällinen: ЯНТА Спред Луговое, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Ашан Рассольник с Говядиной. Välipalat/Muut: Магнит Морковь Свежая, Хлеб, Ашан Рассольник с Говядиной, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Байкальский Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - саша 'рпx'
|