Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2024
|
109,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2314 kcal
|
Rasva: 114,60g | Prot: 94,15g | Hh: 155,53g.
Aamiainen: Кофе мой, Чай с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Салат Свекольный, Свинина Запеченая, Лента Сыр Плавленный Колбасный Копченый. Lounas: Мясо с Овощами, Жирные Сливки, Рис с Овощами. Päivällinen: Мясо с Овощами, Рис с Овощами, Водка, Мираторг Бекон для Завтрака, Брынза. Välipalat/Muut: Банан, Творог 9%, Жирные Сливки, Лента Молоко Сгущенное Вареное с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|