Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2024
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 79,24g | Prot: 96,02g | Hh: 161,90g.
Aamiainen: Свежий Ряд Сыр Плавленный Янтарь, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Сметана 15%, Резной Палисад Творог 5%. Lounas: Мясная Ферма Краковская, Тушеные Овощи, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Сырники ПП, Арбуз, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Арбуз, Хлебный Спас Овсяное Печенье. Välipalat/Muut: Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnikaSweetlover
|