Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2024
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 40,53g | Prot: 49,01g | Hh: 195,70g.
Aamiainen: Kawa z Mlekiem, Elios Ser Halloumi, Rolnik Papryka Konserwowa, Aldi Antipasti Creme z Papryką Czereśniową, Chleb Pszenny . Lounas: Placki Bananowe. Päivällinen: Kawa z Mlekiem, Lidl Ser Halloumi, Cukinia Smażona, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Välipalat/Muut: Miód, Zott Jogurt Naturalny, Kaufland Pomidor Cherry, Domowe Młode Ziemniaki, Jajko Sadzone. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lilleczka
|