Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2024
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
878 kcal
|
Rasva: 44,38g | Prot: 37,51g | Hh: 87,35g.
Aamiainen: Курица Вареная, Омлет со Шпинатом, Салтовский Балык Дарницкий, Сыр, Сливочное Масло, Кулиничи Хлеб Тостовый , Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. Lounas: Кофе с Сахаром, Салат из Капусты и Огурца, Сыр Сулугуни, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Päivällinen: Кофе с Сахаром, Черешня Черешня. Välipalat/Muut: Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|