Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2024
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1893 kcal
|
Rasva: 79,19g | Prot: 103,98g | Hh: 191,04g.
Aamiainen: Navifood Арахисовая Паста Классическая, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Ветчина Куриная, МБМ Хлеб Баварский. Lounas: Огурец (с Кожурой), Икра Кабачковая Моя , Гречка Моя. Päivällinen: Капучино, Milka Шоколад Молочный "Милка" с Начинкой со Вкусом Ванили и Печеньем "Орео", Nestle Kit Kat Deluxe Hazelnut Blend, Икра Кабачковая Моя, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Ветчина Куриная, МБМ Хлеб Баварский. Välipalat/Muut: Bounty Bounty. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariregim
|