Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2024
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
449 kcal
|
Rasva: 23,92g | Prot: 22,97g | Hh: 36,30g.
Aamiainen: Макдоналдс Мёд , Чай с Молоком, Омичка Сыр Плавленый Сладкий, Hochland Плавленый Сыр Сливочный Классический, Яичный Белок. Lounas: Сладуница Конфета Тирамиссо, Кофе с Молоком, Сметана , Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная. Päivällinen: Помидоры, Яичный Омлет, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Anatol'yevna
|