Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2015
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2113 kcal
|
Rasva: 88,80g | Prot: 61,82g | Hh: 213,38g.
Aamiainen: Bio Maasdamer 45% Fett, Taglio Fresco Parmaschinken, Milfina Butter, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Laugenbrötchen. Lounas: Homann Roter Heringssalat. Päivällinen: Beck's Bier (330 ml), Dr. Oetker Pizza Traditionale Spinaci, Wagner Die Backfrische Mozzarella & Provolone. Välipalat/Muut: Speiseeis. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stefano. Montagne
|