Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2024
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 69,77g | Prot: 77,38g | Hh: 194,52g.
Aamiainen: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Магнит Хлеб Дарницкий Новый, Snaqer Батончик, Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Увелка Пшено Шлифованное. Lounas: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Кабачковые Оладьи, Клубника, Черешня, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Лэнд Филе Куриное Жареное, Магнит Хлеб Дарницкий Новый. Päivällinen: Магнолия Грудка Куриная Жареная, Магнит Хлеб Дарницкий Новый, Кабачковые Оладьи, Черешня, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Восточный Гость Виноград Сушеный Светлый. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Галина 225
|