Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2015
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2458 kcal
|
Rasva: 135,48g | Prot: 74,94g | Hh: 243,70g.
Aamiainen: Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Ham, Egg & Pepper Jack Cheese. Lounas: Hooters Curly Fries, Hooters Buffalo Chicken Sandwich. Päivällinen: Frankfurter or Hot Dog on Bun. Välipalat/Muut: Ice Cream Sundae (with Whipped Cream), Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Pizza Hut The Ultimate Hershey's Chocolate Chip Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|