Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2024
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
768 kcal
|
Rasva: 36,52g | Prot: 52,48g | Hh: 52,77g.
Aamiainen: Печенье, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Сыр Российский, Зеленый Лук, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ИП Кирьянов Говядина Заливная. Lounas: Сыр Российский, Шампиньоны Гриль, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Три Корочки Сухарики, Желтая Кукуруза, Помидоры, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aleksandrina0806
|