Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2024
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 98,41g | Prot: 84,05g | Hh: 67,60g.
Aamiainen: SPAR Люля-Кебаб из Курицы Мангал, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Капуста. Lounas: Мёд, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sonya15102019
|