Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2024
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 55,35g | Prot: 66,41g | Hh: 125,81g.
Aamiainen: Coffee with Sugar, Oranges (with Peel). Lounas: Keurig Hot Chocolate, Onions , Egg, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Cherry Tomatoes, Sweet Red Peppers, Cavendish Farms French Fries, Cos or Romaine Lettuce. Päivällinen: Becel Margarine, White Bread , Boiled Potato, Chicken Broth (Home Recipe), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Virginia Peanuts , Red Table Wine. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|