|
Zastój, już mi się nudzi ta waga 😅 dziś taki gorąc, że apetyt praktycznie zerowy, tylko pić i pić się chce 🙏
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 56,29g | Prot: 60,67g | Hh: 129,66g.
Aamiainen: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Bułka Poranna Fitness , Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Morliny Ślązerki, Kawa z Mlekiem. Lounas: Soplica Nalewka Wiśniowa, Czerwona Papryka, Biedronka Polędwica Drobiowa, Donatello Pizza Pepperoni, Vitanella Napój Aloesowy z Cząstkami Aloesu, Nowy Wiśnicz Galareta z Łososiem. Päivällinen: Biedronka Polędwica Drobiowa, Czarne Oliwki, Marinero Paprykarz Szczeciński z Łososiem, Biedronka Bułka Żytnia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Na wodzie nie przytyjesz 😁
28 touko 24 jäseneltä: Silver◇
|
O przytycie się nie martwię, ale mogłoby coś w końcu ruszyć w dół 🙏
28 touko 24 jäseneltä: truskawka1981
|
Gdzie taki gorąc? U mnie pada cały dzień 😉
28 touko 24 jäseneltä: madlen.n
|
28 touko 24 jäseneltä: truskawka1981
|
28 touko 24 jäseneltä: madlen.n
|
no bo jak ciepło to nie spalasz na ogrzewanie
28 touko 24 jäseneltä: vibo69
|
29 touko 24 jäseneltä: Dorszyk
|
U mnie też już dzisiaj chłodniej, może waga w końcu ruszy 😅😅😅
29 touko 24 jäseneltä: truskawka1981
|
ja w upały robię sobie po prostu post 😊
29 touko 24 jäseneltä: vibo69
|
dziś nabite ok 3 dni. jutro coś zjem
29 touko 24 jäseneltä: vibo69
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - truskawka1981
|