|
Талия 78, бёдра 105, грудь 93
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1827 kcal
|
Rasva: 102,52g | Prot: 85,44g | Hh: 148,65g.
Aamiainen: Фундук Фундук, Ячневая Каша на Молоке, Сыр Гауда, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Яндекс Лавка Соба с Курицей и Овощами. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Запеченная или Жареная Треска. Välipalat/Muut: Смешанные Орехи, Банан, Велком Колбаса Брауншвейгская, Сыр Гауда, Mission Deli Пшеничная Лепешка. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|