Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2024
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1681 kcal
|
Rasva: 76,62g | Prot: 64,61g | Hh: 184,83g.
Aamiainen: J7 Апельсиновый Сок, Hochland Grunlander Сыр, Яйцо, Гречка Отварная, Нектарины, Белый Хлеб, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Navitas Naturals Семена Чиа. Lounas: Felicita Сыр Буррата. Päivällinen: Додо Пицца Омлет с Пепперони, Шоколадница Айс Капучино Классический. Välipalat/Muut: Яблоко, Жизнь Март Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ash_julia
|