Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2024
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 55,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 53,94g | Prot: 71,85g | Hh: 131,45g.
Aamiainen: Останкино Карбонад Юбилейный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Меркурий Лавашики Шигалеевские, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%. Lounas: Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Кофе с Сахаром, Слобода Майонезный Соус Постный, Меркурий Лавашики Шигалеевские, Каждый День Крабовое Мясо, Яйцо. Päivällinen: Pro DOZA Протеиновый Коктейль , Ёбатон Батончик со Вкусом Кофе, Простоквашино Ряженка 3,2%. Välipalat/Muut: Воронцовские Сухарики Греночки Креветки, Клубника, Delibon Зефир Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oxana_efron
|