Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2015
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 42,90g | Prot: 70,29g | Hh: 140,44g.
Aamiainen: Herbalife Batido, Scientific Body Slim System. Lounas: Miraflores Arroz, McDonald's Papas Fritas (Grande), Tomates, Pechugas de Pollo (o Cocidas), PF Chorizo Parrillero. Välipalat/Muut: McKay Alteza Sabor Frutilla. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christian Bahir Samir
|