Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2024
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
584 kcal
|
Rasva: 14,61g | Prot: 25,41g | Hh: 96,13g.
Aamiainen: Sakake Tahu Sutera, Sawi Hijau, Salak, Jeruk, Holland Bakery Roti Gandum, Jeruk, Jagung Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Melon, Telur Rebus. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Navila Citra
|