Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2024
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 54,72g | Prot: 97,54g | Hh: 186,57g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Великокняжеский, Слабое Кофе с Сахаром, Fish House Горбуша Слабосолёная, Алтайская Буренка Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Хлеб Украинский, Вареное Яйцо. Lounas: Liebendorf Сыр Маасдам, Националь Каша Полтавская на Воде, Брокколи Тушеные, Печеночные Котлеты, Магнит Банан, Зелёный Луг Питьевой Йогурт , Ржаные Хлебцы. Päivällinen: Bombbar Wafer Baked Milk, Клубника, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Росттофу Тофу, Ярче Сметана 10%, Горбуша. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко Гренни Смит, Финик, Мегамарт Хлеб Украинский , Сушеный Инжир, Сыр Российский, Пятерочка Яблоко Сезонное , Абрикосы, Финик. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellina@fo
|