Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2024
|
108,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1939 kcal
|
Rasva: 83,33g | Prot: 148,88g | Hh: 150,24g.
Aamiainen: Жирные Сливки, Хлеб пшеничный высший сорт, Чай с Молоком, Щука, Огурец (с Кожурой), Кофе мой. Lounas: Чай с Молоком, Салат Овощной с Майонезом, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре. Päivällinen: Мираторг Бекон для Завтрака, Хлеб пшеничный высший сорт, Вареное Яйцо, Форель, Norven Форель Слабосоленая, Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь , Магнит Банан, Творог 9%, Жирные Сливки, Лента Молоко Сгущенное Вареное с Сахаром. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|