Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2015
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 31,01g | Prot: 100,15g | Hh: 42,84g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Своя Компания Салат Грибной с Овощами, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Кофе с Молоком. Lounas: Яичный Желток, Домик в деревне Кефир 1%, Красные Помидоры (Консервированные), Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо. Päivällinen: Пепси Пепси Лайт, Домашняя Кухня Тушеная Куриная Грудка с Грибами. Välipalat/Muut: Соленые Огурцы с Укропом, Водка. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна Тюленева
|