Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2024
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 47,74g | Prot: 46,67g | Hh: 129,00g.
Aamiainen: Самокат Сырок с Вареным Сгущенным Молоком в Бельгийском Шоколаде, Кофе с Молоком. Lounas: Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Ашан Багет Шпинатный , Салат Оливье, Альметте Творожный Сыр с Халапеньо, Шампиньоны Гриль, ВкусВилл Нерка Слабосоленая. Päivällinen: Barinoff Сок Грушевый, 365 Дней Кальмар Солено-Сушеный, Midori Морская Капуста с Кимчи, Хлеб Бородинский, Салат Оливье. Välipalat/Muut: Bud Bud Light. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VeraDyomina
|