Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2024
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
5681 kcal
|
Rasva: 340,49g | Prot: 229,61g | Hh: 463,42g.
Aamiainen: Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем, Мама Дома Латте, Eattery Макароны по-Флотски с Индейкой, Пятерочка Сахар, Сметана 15%, ВкусВилл Суп Кукси с Курицей на Овощном Бульоне. Lounas: Сливочное Масло, Пятерочка Багет Чесночный, Пятерочка Улитка с Изюмом и Заварным Кремом, Берег Филе Куриное с Томатами под Сыром Запеченное, Сыр Российский, Eattery Макароны по-Флотски с Индейкой, Пятерочка Сахар. Päivällinen: Лента Сыр Косичка, Шереметьевские Торты Торт Ленинградский, Сыр Российский, Сливочное Масло, Магнит Багет Чесночный, Томатный Соус, Магнит Филе Куриное с Сыром, Макароны с Маслом, Сметана 15%, ВкусВилл Суп Кукси с Курицей на Овощном Бульоне. Välipalat/Muut: Святой Источник Вода Негазированная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|