Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2024
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1721 kcal
|
Rasva: 42,31g | Prot: 104,88g | Hh: 180,50g.
Aamiainen: Zespri Kiwi Gold , Kaffee mit Milch, Milbona Quark 40% Fett, Marmelade, Dr. Almond Vinschgerl. Lounas: Berchtesgadener Land Joghurt Drink Himbeere-Zitrone, Gouda oder Edamer, Aldi Hähnchenbrustfilet, Dr. Almond Vinschgerl. Päivällinen: König Ludwig Dunkel, Rindersteak (Nur mager gegessen). Välipalat/Muut: Gut & Günstig Tilsiter, Kaffee mit Milch, Kutzer Pfefferbreze. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|