Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2024
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 53,44g | Prot: 67,00g | Hh: 150,13g.
Aamiainen: Черная Смородина, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Брест Литовск Сыр Королевский, Восход Багет Французский, Яйцо Куриное. Lounas: Магнит Яблоко, Турбаслинские Бройлеры Копченая Курица. Päivällinen: Магнит Морковь по-Корейски, Турбаслинские Бройлеры Копченая Курица, Куриный Бульон, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Смак Батон Молочный 8, Lucky Days Пряники Заварные с Начинкой , Семга Слабосоленая, Сало, Белый Хлеб, Красный Октябрь Конфеты Ласточка. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
|