Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2024
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 60,73g | Prot: 59,53g | Hh: 177,53g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Bio National Сироп из Топинамбура Натуральный, Молоко, Русский продукт Геркулес Монастырский Готовый. Lounas: Челны Холод Тёплое Мороженое, Русский аппетит Аджика Кавказская, Экомилк Сметана Сливочная 20%, Огурец (с Кожурой), Голубцы, Простые Пельмени, Борщ со Свининой. Päivällinen: Здрава Кетчуп Шашлычный, Помидоры, Виктория Навага Жареная, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Мария Печенье, Молоко, Мария Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viki_SUN18
|