Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2024
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 58,41g | Prot: 54,95g | Hh: 180,45g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Nektarinen, Birnen, Kaffee, Kiwi, Banane, Real Danish Butter Cookies. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Schoko, Popp Seelachs Brotaufstrich , Elite Laekkergarden , REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Välipalat/Muut: San Fabio Mozzarella Leicht, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Lorenz Salzstangen, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IckebinsDrea
|