Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2024
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1744 kcal
|
Rasva: 40,65g | Prot: 73,75g | Hh: 288,03g.
Aamiainen: REWE American Sandwich, Weizenbrötchen, Dattel, Erdbeeren, Banane. Lounas: HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Double Chocolate, Spaghetti Eis, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Päivällinen: Äpfel. Välipalat/Muut: Wassermelone, Asia Green Garden Naan-Brot Knoblauch & Koriander, More Nutrition Protein Tortilla Chips Sour Cream & Onion. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - manusch90
|