Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2024
|
108,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 28,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1682 kcal
|
Rasva: 35,12g | Prot: 92,07g | Hh: 242,49g.
Aamiainen: Borówka Amerykańska, Pilos Jogurt Protein Naturalny. Lounas: Dawtona Sok Pomidorowy Pikantny, Jabłko. Päivällinen: Surówka z Białej Kapusty, Wołowina, Makaron Ryżowy (Ugotowany). Välipalat/Muut: Go On Protein Granola Orzech Laskowy, Migdał, Czekolada, Pilos Mleko 1,5%, Kiwi. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|