|
2 мес до моря 🤦♀️
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 76,58g | Prot: 104,53g | Hh: 86,16g.
Aamiainen: Творобушки Сырок Манго, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Смак Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Lounas: Красная Фасоль (Консервированная), Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Смак Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Салат Витаминный, Салат Витаминный, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Сливочное Масло, Смак Хлеб Бородинский, Салат Витаминный. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilara.antonova
|