Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2024
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1916 kcal
|
Rasva: 60,88g | Prot: 166,29g | Hh: 176,43g.
Aamiainen: Linsenbolognese, Nudeln. Lounas: Myprotein Impact Whey White Chocolate, Bio Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Rote Zwiebeln, Gekochtes Ei. Päivällinen: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Champignons , Tomaten, Patros Bio Original Feta, Grüner Blattsalat, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Salatgurke. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|