Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2024
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 40,56g | Prot: 76,01g | Hh: 205,23g.
Aamiainen: Мамины Блиночки, Campina Йогурт Нежный со Вкусом Ягодное Мороженое, Магнит Банан. Lounas: Караваево Сорбет Яблочно-Черносмородиновый, Цветная Капуста, Мамина Жареная Картошечка.., Мамины Котлетосики из Индейки (в Духовке!!). Päivällinen: Fit Active Caramel Syrup , Цветная Капуста, Губарькова Запеканка с Грушей. Välipalat/Muut: Империя Холода Фруктовый Лед, Luxus Сливочное Мороженое, Домик в деревне Молоко 2,5%, Золотой Стандарт Сливочное Мороженое с Печеньем. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|