|
64'ü göremedim diye üzülüyorum. Bir daha haftasonu sınırı aşarsam bu dersi açıp okuyacağım 😅 Yarın ola hayrola bakalım 💫
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
443 kcal
|
Rasva: 26,07g | Prot: 6,29g | Hh: 49,21g.
Aamiainen: Fırında Patates. Lounas: Kabak Yemeği, Züber Kırmızı Meyveli Granola Bar. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|