Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2024
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 38,29g | Prot: 102,14g | Hh: 112,19g.
Aamiainen: Рис, Сибуки Хлопья Морской Капусты с Кунжутом, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Яйцо, Зеленая Линия Исландский Скир с Печеным Яблоком. Lounas: Monini Масло Виноградное Рафинированное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Рис, Атлантическая Треска. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Красный Лук, Рис, Огурец (с Кожурой), Атлантическая Треска. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|