Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2024
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1754 kcal
|
Rasva: 48,43g | Prot: 137,35g | Hh: 193,39g.
Aamiainen: Агрокомплекс Ветчина Куриная, МБМ Хлеб Баварский. Lounas: Икра Кабачковая Моя , Гречка Моя. Päivällinen: Капучино, Nestle Kit Kat Deluxe Hazelnut Blend, Хамса, Картофель Отварной, МБМ Хлеб Баварский. Välipalat/Muut: Snickers Батончик, Milka Шоколад Молочный "Милка" с Начинкой со Вкусом Ванили и Печеньем "Орео", Сухие Жареные Орехи Кешью, Черноморский Молокозавод Творог 0%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariregim
|