Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2024
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 34,99g | Prot: 96,52g | Hh: 96,02g.
Aamiainen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Мираторг Слойка Дрожжевая с Лимоном , Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках. Lounas: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Белок Яичный, Куриные Бедрышки. Päivällinen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Välipalat/Muut: Черкизово Колбаса Ливерная с Печенью, Красная Цена Сливки 10%, Bezmuki Конфета Трюфель, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|