Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2024
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 81,69g | Prot: 118,28g | Hh: 135,87g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Голубика, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Простоквашино Молоко 1,5 Безлактозное . Lounas: Виктория Салат Креветочный с Авокадо, Евророс Пиде с Мясом, Хачо и Пури Люля-Кебаб из Баранины. Päivällinen: Голубика, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katefatjate
|