Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2024
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 51,62g | Prot: 97,25g | Hh: 75,08g.
Aamiainen: Ого Овсяные Отруби, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Огурец (с Кожурой), Черный Принц Сыр, Вареное Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Lounas: Чай, Свинина Отварная Вырезка из Свинины , Борщ со Свининой. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 1%, Красная Фасоль (Консервированная), Сырая Грудка Куриная Грудка Сырая, Чай, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Морковь Свежая, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ого Овсяные Отруби, Яйцо (Целое). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina.sukhomlin
|