Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2024
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2571 kcal
|
Rasva: 79,62g | Prot: 121,39g | Hh: 343,67g.
Aamiainen: Блины, Сарафаново Молоко 2,5%, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Молочная Станция Ряженка 3,2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lounas: Barinoff Топпинг Шоколадный, Маримолоко Сгущенка 1%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Päivällinen: Рогачев Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб. Välipalat/Muut: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|