Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2024
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 62,46g | Prot: 120,28g | Hh: 149,20g.
Aamiainen: Рот Фронт Конфеты Маска, Alpro Молоко Ванильный Пломбир, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Вареное Яйцо. Lounas: Цветная Капуста, Maggi На Второе для Макарон в Томатно-Мясном Соусе Болонез, Barilla Макароны Вареные , Sen Soy Соус Терияки, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Запеченная или Жареная Форель, Solvie Печенье Протеиновое Фисташка, ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей . Välipalat/Muut: Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Вдохновение Шоколад Классический. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|